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    Come il contatto con la natura influisce sul benessere psicofisico

    In un mondo che corre a ritmi sempre più frenetici, sembrare quasi impensabile che la chiave per ritrovare equilibrio possa trovarsi nel semplice atto di

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    Nell’ultimo decennio la psicoterapia ha subito una profonda trasformazione grazie alla diffusione delle piattaforme digitali. Mentre la terapia tradizionale in studio rimane una scelta consolidata, la terapia

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    Nelle città contemporanee, sempre più congestionate e densamente popolate, il verde urbano rappresenta un’oasi di benessere, un rifugio per la mente e un elemento chiave

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    La demenza senile nella sua fase iniziale, come anche il morbo di Alzheimer, rappresentano una sfida notevole per le famiglie e i caregiver. Tra i

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    Alcuni consigli per un maggior confort alla guida del proprio camion

    Chi guida un camion sa bene quanto sia un lavoro estremamente difficile. Ore ed ore al volante, con dei sedili che nella maggior parte dei

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    Metodi per addormentarsi: rimedi e tecniche

    Il corretto riposo notturno, secondo un numero sempre maggiore di studi scientifici, è necessario per affrontare al meglio gli impegni e i ritmi che la

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    Il “rito” del barbiere: l’uomo non rinuncia ai suoi momenti di relax

    Viviamo in una società moderna in cui la cura e il benessere del corpo e dell’aspetto non riguarda solo le donne, ma soprattutto gli uomini.

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    I centri estetici lo sanno bene quanto sia importante, per avere una pelle bella e luminosa, partire dal proprio stile di vita. Perchè spesso si

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    4 segreti per dimagrire in modo naturale e sano

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